Закипает мозг? Зевайте!

"Наш мозг - как компьютер: работает эффективнее в "охлажденном" состоянии, - рассказал газете Эндрю Гэллап, ученый из Университета Бингэмптона в Нью-Йорке.  Когда человек долго не спит, температура мозга повышается — и мы начинаем безудержно зевать, чтобы "не закипеть". Кстати говоря, такого же эффекта можно добиться, энергично подышав через нос. 

У зевоты есть и другая функция — она, как это ни странно звучит, помогает сконцентрироваться. В процессе зевания блокируется обратный захват серотонина, дающего расслабляющий эффект, в результате повышается внимание и восприимчивость. Кроме того, зевота помогает снять психическую нагрузку и провентилировать легкие, отметила профессор Колледжа Футхилл в Лос-Алтосе (Калифорния) Пэтт Линд-Кайл.