13 апреля 2012 / dmitry.kolovanov

Светлана Сметанина - эндокринолог, диетолог

  • Светлана Сметанина - эндокринолог, диетолог


Светлана Сметанина – врач-эндокринолог высшей категории, диетолог, кандидат медицинских наук.

Ведущий специалист терапевтического обучения пациентов с ожирением и сахарным диабетом многопрофильной клиники Тюменской государственной медицинской академии.

Медицинский стаж работы – 21 год, стаж работы по специальности «Эндокринология» – 19 лет.

 

КОММЕНТАРИИ

Ирина 18 мая 2012

Добрый день, мой брат очень полный при росте 175, он весит 120 кг. Очень сложно он к этому относится, не хочет ничего делать. Я заставила сдать его анализы на гормоны и холестерин , сахар. В итоге гормоны в норме сахар до ели в норму попал, а хол-н повышен на 2 единицы от нормы. Подскажите ему диета( т.е умеренная еда) поможет или уже надо таблетками помогать?

Гость 14 мая 2012

Здравствуйте, подскажите от каких продуктов нужно отказаться, чтоб живот не рос..и не появлялись бока?

Светлана Сметанина 2 мая 2012

Солнышко, постоянное чувство голода у вас может быть по ряду причин. 1. Вы реально едите меньше, чем вам необходимо, при этом значительно ограничивая себя в питании. 2. Вы часто хотите есть, потому что вы не можете найти себе занятие или испытываете постоянные эмоции (вам скучно, грустно, обидно и.т.д). Для того, чтобы преодолеть постоянное чувство голода, питайтесь согласно режиму: завтрак, обед, ужин. В перерывах между основными приемами пищи вы можете есть фрукты или кисломолочные продукты. Гость, сырые яйца, с чем их не смешивай, все равно останутся сырыми яйцами. Смешивать их можно с чем угодно, всё на ваш вкус.

Солнышко 27 апреля 2012

Скажите,а если есть гипотиреоз на фоне АИТ(на данный момент компенсированный ,принимаю эутирокс) пью Сиофор 850, но при всем этом ПОСТОЯННОЕ чувство голода как с этим бороться?

Гость 27 апреля 2012

Здравствуйте, Светлана Андреевна. Очень много слышала о пользе сырых перепелиных яиц. Но вот в чием дело: не идет он мне в чистом виде :( С чем их можно смешать в блендере? С чем они сочетаются?