13 сентября 2014 / Анастасия Бубнова

Советы от X-Fit: займитесь фитнесом прямо сейчас

Мы уже говорили об идеальном времени суток для физических упражнений, а вот об идеальном сезоне для занятий упоминали лишь вскользь. А уже самое время! И вот почему...
  • Советы от X-Fit: займитесь фитнесом прямо сейчас

5 причин заняться фитнесом прямо сейчас

  • Осенью замедляется обмен веществ, что приводит к увеличению жировой ткани.
  • Осенью мы снижаем, по сравнению с летом, двигательную активность, что может привести к гиподинамии.
  • Осень провоцирует сезонную депрессию.
  • Осень завершает период отпусков, поэтому сопровождается ощутимым напряжением и стрессом при переходе в привычный рабочий режим.
  • Осенняя погода сужает возможности разнообразного отдыха, от чего многие либо сидят дома, либо в кафе.

Однако для тех, кто ведет здоровый образ жизни, нет ничего невозможного! Тем более что спасение от негативного влияния наступившего сезона есть - это регулярные занятия фитнесом.

ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ

Фитнес-мотивация

Фитнес-мотивация

Когда мы даем себе очередное обещание, что вот с этого понедельника точно начинаем всерьез ...

КОММЕНТАРИИ

Visual verification
Пока нет комментариев