4 июля 2014 / Анастасия Бубнова

Совет дня: ешьте летом редиску

Диетологи рекомендуют включить в рацион питания редис (особенно на весенне-летний период).
  • Совет дня: ешьте летом редиску

Этот овощ эффективно помогает при застойных процессах, например, при кашле, снижает давление и активизирует работу иммунной системы, а фитохимические соединения, которые содержатся в редисе, оказывают противораковое действие. К тому же этот продукт богат витамином С и калием.

Редис незаменим для диабетиков и людей с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, так как содержит большое количество клетчатки. И при всем при этом в овоще содержится очень мало калорий - всего 20 в целой чашке.

ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ

Салаты с редисом

Салаты с редисом

Редис прекрасно сочетается с огурцами, помидорами, кабачками, сельдереем, цветной и белокочанной ...

Летние рецепты

Летние рецепты

Летние рецепты – легкие, свежие, «холодные». В жару не хочется ни наваристых супов ...

КОММЕНТАРИИ

Visual verification
Пока нет комментариев