28 марта 2008 / Римма Мойсенко

Постный завтрак, варианты: быстрый, неспешный, не очень постный

Для людей, соблюдающих пост, завтрак может стать настоящей проблемой. Ведь он должен быть сбалансированным, сытным, вкусным и при этом постным, то есть не должен содержать мяса, рыбы, сыра, яиц и молочных продуктов. Задача непростая.

Мы предлагаем три варианта решения:

1. Для тех, кто спешит - постный завтрак на скорую руку.
2. Неспешный постный завтрак для выходного утра.  Воскресным утром спешить некуда, значит, есть время и на более сложные блюда. А можно приготовить их заранее - вечером, а с утра только подогреть.
3. Завтрак для тех, у кого пост не слишком строгий, – с использованием молочных продуктов и яиц.

Варианты меню:


Быстрый постный завтрак

Неспешный постный завтрак для выходного утра

Завтрак для тех, у кого пост не слишком строгий

ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ

Постный обед

Постный обед

Во время поста приходится забыть о мясе, рыбе, молочных продуктах и яйцах. Однако это вовсе не повод ...

Постные каши

Постные каши

Каша – это заряд энергии на целый день. Вы думали, что каши варят только на молоке? ...

Каши на молоке

Каши на молоке

Если вы думаете, что сварить кашу на молоке – это просто, вы ошибаетесь! Для начала нужно ...

Питание во время поста

Питание во время поста

Великий пост – один из самых длинных в году и самый сложный. Весной еда и так не слишком ...

КОММЕНТАРИИ

Visual verification
Гость 7 декабря 2009

Опечатка...Этот пост не строгий и кроме понедельника, среды, пятницы можно рыбу и морепродукты.