22 декабря 2008 /

Ешьте рыбу!

По питательной ценности рыба не уступает белкам мяса, но при этом в ней меньше насыщенных жиров. Рыба богата витаминами и микроэлементами. В ней есть витамины группы B, витамин D, необходимый для костей, а также железо, фосфор и аминокислота тирозин, которая помогает работе мозга.

    

КОММЕНТАРИИ

Visual verification
Пока нет комментариев