РЕЦЕПТЫ ЗДОРОВОЙ ЖИЗНИ

Смузи, смуси, smoothie

Смузи изобрели в одержимой здоровым образом жизни Калифорнии. По сути, это приготовленный в блендере фруктовый коктейль, но очень густой. Отличие смузи от обычного коктейля в том, что готовится оно не из соков, а из пюре или даже из фруктов целиком. Таким образом, в смузи содержится значительно больше клетчатки. И как следствие, оно очень полезно для пищеварения и вообще. Подавайте смузи к столу с двумя трубочками - во-первых, так принято, а во-вторых, удобнее.

 

Показать полностью

Отфильтровать рецепты в подборке

ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ

КОММЕНТАРИИ

Visual verification
Гость 10 июля 2014

Ну нельзя ли русскими словами вещи называть. Что за смузи? Это коктейль фруктовый. Никто его в калифорнии не изобрел. Это в любой стране и культуре есть. Ну а раз решили американизмом его назвать, дак хоть произношение поправьте - смуви. Никто вас в калифорнии не поймет если скажите смузи. Позор!

Гость 29 июля 2011

Делаю крайне полезные БЕЛКОВО-Фруктовые смузи. которые прекрасно заменяют порошковые белковые коктейли: Творог (0-5%) -100-150гр Кефир 1% - 125-250мл Фрукты по вкусу. по сезону т.п. (Кроме банана) Отлично подходят ягоды.

Juli 15 сентября 2010

Освежающий АРБУЗНЫЙ смузи: - мякоть арбуза - мята - лед - газированная минеральная вода Взбить в блендере. Подождать несколько минут пока осядут на дно арбузные косточки. Перелить в бокал, украсить мятой.

Гость 20 июля 2010

ВОТ ПОСЛУШАЙТЕ ОЧЕНЬ ВКУСНЫЙ РЕЦЕПТ: -200Г КОНСЕРВИРОВАННЫХ АНАНАСОВ С СИРОПОМ - 1 БАНАН -200Г НАТУРАЛЬНОГО ЙОГУРТА - 1 ЩЕПОТКА МУСКАТНОГО ОРЕХА -ЛЁД (ПО ВКУСУ) - 3 ЛИСТА МЯТЫ ДЛЯ УКРАШЕНИЯ. БАНАН ОЧИСТИТЬ.АНАНАСЫ И БАНАН НАРЕЗАТЬ КУБИКАМИ.ВЫЛИТЬ В ЧАШКУ БЛЕНДЕРА, ДОБАВИТЬ ЙОГУРТ,ЛЁД И ЩЕПОТКУ МУСКАТНОГО ОРЕХА.ПЕРЕМОЛОТЬ ВСЕ ИГРЕДИЕНТЫ ДО ОДНОРОДНОЙ МАССЫ, ВЫЛИТЬ В БАКАЛЫ И УКРАСИТЬ МЯТОЙ. ПРИЯТНОГОГО АППЕТИТА.