Вариант 2

Начните обед с хрустящего витаминного салата с капустой, морковкой и редькой. На первое - горячий постный суп из фасоли или нута - отличный источник белка, углеводов и витаминов. На второе - жареные овощи с чили и вегетарианская мусака. Не только сытно и вкусно, но и очень быстро – готовить эти блюда вам придется не более получаса. И наконец десерт - фруктовые желе – полезные, яркие и вкусные, а также яблочный взвар с инжиром и черносливом или напиток из чернослива. Другие рецепты:

Постный завтрак Каши с добавлением молочных продуктов, Постные каши

Постные борщи, свекольники, Постные грибные супы

, Постные овощные супы

, Постные супы с бобовым

Постный хлеб

Постные заправки для салатов, Заправки для салатов, Постные салаты из корнеплодов, Постные салаты из бобовых, Постные салаты с грибами
, Постные салаты с морепродуктами

Смотрите также:

Питание во время поста, Как правильно поститься

Показать полностью

Отфильтровать рецепты в подборке
Желе из хурмы

Желе из хурмы

В плодах хурмы много калия, магния, натрия и железа, а пищевых волокон в 2 раза больше, чем в ...

ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ

КОММЕНТАРИИ

Visual verification
Пока нет комментариев