Поджарка из кальмаров

Name: Поджарка из кальмаров
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: специи; соль; морковь – 2 шт; кальмары (филе) – 500 г; масло растительное – 2 ст. л.; лук репчатый – 2 шт; петрушка (зелень)

nat9115

31 марта 2010 г.

Сложность: легко

Порций: 1

Готовка: 15 мин

Второе блюдоВегетарианство: пескетарианство

ИНГРЕДИЕНТЫ НА 1 ПОРЦИЮ

специи

соль

морковь – 2 шт

кальмары (филе) – 500 г

масло растительное – 2 ст. л.

лук репчатый – 2 шт

петрушка (зелень)

Таблица мер и весов

РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Шаг 1

Кальмаров очистить, нарезать соломкой. Морковь и лук нашинковать и потушить в масле, добавить специи и соль, положить кальмаров и тушить 20 мин. По мере испарения жидкости добавлять воды. В качестве гарнира можно использовать картофель, тушеную капусту.

Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, .

#масло #морковь #зелень #соль #лук #второе блюдо #кальмары