Банановые оладьи

Name: Банановые оладьи
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 2
Ingredients: Банан; Кокосовая стружка; Кунжут; Яйцо куриное; Масло растительное рафинированное

Готовить Просто

31 октября 2019 г.

*Банановые оладьи* *(Фото: Фото пользователя, автора рецепта)*

К рецепту

Такие оладьи на завтрак быстро готовятся, а также они диетические, можно кушать и не бояться о фигуре! Полезный и быстрый завтрак.

Сложность: легко

Калории: 258.43 ккал/порция

Порций: 2

Готовка: 25 мин

Б/Ж/У: 7.18 г/14.91 г/23.33

ВыпечкаДесертДуховкаБлендерЗавтракЛанчВегетарианство: ово-лакто

ИНГРЕДИЕНТЫ НА 2 ПОРЦИИ

банан 2 шт.

кокосовая стружка 1 ст.л.

кунжут 1 ст.л.

яйца 2 шт.

растительное масло 1 ст.л.

Таблица мер и весов

РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Шаг 1

Бананы очистить от кожуры, измельчить погружным блендером. Добавить кокосовую стружку, кунжут.

Шаг 2

Яйца взбить и добавить к бананам - перемешать. Добавить растительное масло - перемешать, оставить на 20 минут.

Шаг 3

Оладьи выпекать на сковороде на медленном огне.

КСТАТИ

Видео рецепт: https://youtu.be/T_i1W7QYB-U

Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, .

#банан #выпечка #десерт #завтрак #оладьи #Ланч #блины #блинчики #блендер #духовка

ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ

РЕЦЕПТ

Сырники с бананами

Сырники с бананами, наверное, были специально придуманы в назидание тем скептикам, которые считают, что тема этого блюда из творога давно исчерпана. Нам кажется, что такая оригинальная версия очень и ...

РЕЦЕПТ

Жареные бананы в карамельном соусе

Жареные бананы в карамельном соусе вполне могут претендовать на звание одного из самых изысканных и быстрых в приготовлении десертов. Согласитесь: иногда так хочется чего-то эдакого, но возиться ...