Салат из красной капусты и киноа

Name: Салат из красной капусты и киноа
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Ingredients: морковь очищенная 200 г; капуста краснокачанная 150 г; киноа отварная 200 г; зелень несколько веточек; масло оливковое 2-3 ст.л.; сахарный песок 1 ст.л.; замоченный в воде изюм 200 г; соль; перец свежемолотый; острое перечное масло 2-3 ст.л.

Дмитрий Шуршаков

01 апреля 2017 г.

*Салат из красной капусты и киноа* *(Фото: Фото пользователя, автора рецепта)*

К рецепту

Сложность: легко

Подготовка: 15 мин

Порций: 4

Готовка: 30 мин

Закуска

ИНГРЕДИЕНТЫ НА 4 ПОРЦИИ

морковь очищенная 200 г

капуста краснокачанная 150 г

киноа отварная 200 г

зелень несколько веточек

масло оливковое 2-3 ст.л.

сахарный песок 1 ст.л.

замоченный в воде изюм 200 г

соль

перец свежемолотый

острое перечное масло 2-3 ст.л.

Таблица мер и весов

РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Шаг 1

Очистить морковь и нарезать соломкой вместе с красной капустой и зеленью.

Шаг 2

Все ингредиенты для салата соединить в миске. Смешать острое и обычное оливковое масло, заправить салат. Добавить сахар, соль и перец по вкусу.

Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, .

#Дмитрий Шуршаков #салаты #красная капуста #закуска #салат с киноа #авторский рецепт

ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ

ГРУППА

Салаты - рецепты

К каждой трапезе, по всякому поводу и в любое время года найдутся подходящие рецепты салатов. Потому что сегодня салаты готовят из любых овощей, мяса, птицы, рыбы, макаронных изделий, крупы и бобовых, ...

РЕЦЕПТ

Салат с капустой, кукурузой и крабовыми палочками

Такой салат с капустой, кукурузой и крабовыми палочками понравится всем, кто не хочет отказываться от традиционных блюд в угоду моде или каким-либо другим современным тенденциям. Преимущества его ...

РЕЦЕПТ

Теплый салат с киноа и креветками

Теплый салат с киноа и креветками, как и другие подобные, вполне можно подать на ужин, не беспокоясь, что кто-то останется голодным. Блюдо получается не только сытным и вкусным, но еще и очень ...

Подпишитесь на рассылку рецептов и советов

РЕЦЕПТ

Салат c киноа и овощами

Салат c киноа и овощами — настоящий подарок для истинных гурманов, которые, безусловно, оценят восхитительное сочетание текстур и ароматов. Хотите — подавайте это блюдо на гарнир к мясу или рыбе, ...