23 мая 2015 г.

Green Fresh salad

Name: Green Fresh salad
Prep time: 24 h
Cook time: 10 min
Total time: 24 h 10 min
Yield: 1
Ingredients: Зеленая чечевица - 200 г; Огурец - 2 шт.; Авокадо - 1 шт.

Шарлотта ДеМар

23 мая 2015 г.

*Green Fresh salad* *(Фото: Фото пользователя, автора рецепта)*

К рецепту

И нет ничего проще! И вкуснее! А организму-то как приятно получить столько витаминок! Друзья, но, главное, не нужно никакой заправки и специй! Натуральный вкус салата настолько превосходен, что просто незамедлительно требует добавки. Так что заведомо лучше делать порцию побольше ;)

Сложность: легко

Подготовка: 24 ч

Порций: 1

Готовка: 10 мин

СалатБез термообработкиАвторская кухняВегетарианская кухняЛанчОбедПолдникУжинВегетарианство: строго

ИНГРЕДИЕНТЫ НА 1 ПОРЦИЮ

Зеленая чечевица - 200 г

Огурец - 2 шт.

Авокадо - 1 шт.

Таблица мер и весов

РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Шаг 1

Зеленую чечевицу замачиваем на ночь в воде комнатной температуры.

Шаг 2

Промываем чечевицу под струей проточной воды. Огурец очищаем от кожуры и режем на дольки.

Шаг 3

Авокадо желательно использовать очень спелый, мягкий, для того, чтобы, порезав его мелкими дольками, оно размешалось в салате до мягкой консистенции заправки! Пробуйте на Здоровье! EnjoyYourMeal my Friends. Charly DeMar with Love.

Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, .

#чечевица #огурцы #авокадо #салаты #ужин #обед #авторская кухня #полдник #Ланч #вегетарианская кухня #вегетарианские рецепты #Без термообработки

ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ

ГРУППА

Блюда из чечевицы

Из чечевицы варят супы, делают гарниры (нередко смешивая со злаками, например, с рисом — у них совпадает время варки), из чечевичной муки пекут хлеб, ее добавляют в крекеры, печенье и даже шоколадные ...

ГРУППА

Салаты с авокадо

Различные салаты с авокадо – лучший выбор для знакомства с этим замечательным фруктом. Совсем недавно он считался редким и экзотическим, но сегодня ломтики авокадо добавляют в салаты так же часто, как ...

ГРУППА

Авокадо

С каждым годом рецепты с авокадо становятся все более популярными. И если еще недавно мы смотрели на этот чудо-фрукт (да-да, мы ны не ошиблись, именно фрукт!) с недоверием, то сейчас мы научились ...

Подпишитесь на рассылку рецептов и советов

ГРУППА

Рецепты салатов

К каждой трапезе, по всякому поводу и в любое время года найдутся подходящие рецепты салатов. Потому что сегодня салаты готовят из любых овощей, мяса, птицы, рыбы, макаронных изделий, крупы и бобовых, ...