25 марта 2015 г.

Салат Дары моря

Name: Салат Дары моря
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Ingredients: капуста морская - 200 г; креветки королевские- 200 г; оливки без косточек - 100 г; оливковое масло - 50 мл; лимонный сок - 2 ст.л.; соль морская - 0,5 ч.л.; сухие приправы - по вкусу

Марина Z.

25 марта 2015 г.

*Салат Дары моря из морепродуктов* *(Фото: Фото пользователя, автора рецепта)*

*Салат Дары моря* *(Фото: Фото пользователя, автора рецепта)*

К рецепту

Простой, не затратный по времени, но очень вкусный салатик. Креветки в пост кушать не запрещено.

Сложность: легко

Подготовка: 5 мин

Порций: 2

Готовка: 5 мин

СалатГрильЖаркаАвторская кухняЛанчОбедПолдникУжинВегетарианство: пескетарианство

ИНГРЕДИЕНТЫ НА 2 ПОРЦИИ

капуста морская - 200 г

креветки королевские- 200 г

оливки без косточек - 100 г

оливковое масло - 50 мл

лимонный сок - 2 ст.л.

соль морская - 0,5 ч.л.

сухие приправы - по вкусу

Таблица мер и весов

РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Шаг 1

Готовим заправку: Смешать оливковое масло, морскую соль, любимые приправы, лимонный сок. Дать настояться минуть 10.

Шаг 2

Креветки подержать минуты 3 в кипятке, откинуть на дуршлаг, почистить, слегка обжарить (можно на гриле). В глубокую миску кладем креветки

Шаг 3

Морскую капусту выкладываем к креветкам

Шаг 4

Оливки без косточек выкладываем в салат

Шаг 5

Поливаем заправкой и тщательно перемешиваем. Приятного аппетита!

Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, .

#оливки #морская капуста #креветки #салаты #ужин #обед #авторская кухня #полдник #Ланч #гриль #постные рецепты #жарка #королевские креветки #быстрый салат #оливки черные

ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ

ГРУППА

Морепродукты

Морепродукты - это все ракообразные ( раки, крабы, креветки, омары, лангустины), моллюски ( мидии, гребешки, устрицы, венерки); иголовоногие моллюски (осьминоги, кальмары, каракатицы). К ...

ГРУППА

Постные салаты

В рецептах постных салатов учитываются те ограничения на некоторые продукты, которые устанавливают для себя верующие православные. Во время постов православные верующие отказываются от ...

ГРУППА

Креветки

Мясо креветок – настоящая природная кладовая всяческих полезностей. Особенно много в нём йода, а ещё – натрий, кальций, фосфор и ещё половину таблицы Менделеева. В мясе креветок много белка, а вот ...