1. Главная
  2. Рецепты
  3. Вкусный и полезный завтрак с пророщенной гречкой
Шарлотта ДеМар
22 марта 2015 г.

Вкусный и полезный завтрак с пророщенной гречкой

Шарлотта ДеМар
22 марта 2015 г.

Вкусный и полезный завтрак с пророщенной гречкой
Вкусный и полезный завтрак с пророщенной гречкой (Фото: Фото пользователя, автора рецепта)
К рецепту

Дорогие Друзья, решила продублировать для вас рецепт сегодняшнего завтрака моей семьи, признаюсь честно, очень хотелось Вас соблазнить на "попробовать сделать так же" Ручаюсь, вкусовые ощущения того стоят.

Сложность: легко
Подготовка: 12 ч
Порций: 1
Готовка: 10 мин
ИНГРЕДИЕНТЫ НА 1 ПОРЦИЮ
зеленая гречка (уже готовая к употреблению) (1/2 стакана)
натуральный йогурт (100 мл)(или сметана) (или - 2 чайные ложки сока апельсина)
мёд - 1 ч. л.
гранат - 1/2 шт.
РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Шаг 1

Освободим гранат от семечек

Шаг 2

Гречку перемешаем с мёдом.

Шаг 3

Соединим гречку и гранат, заправим йогуртом! Можно добавить свежей мяты если есть!

ХОЗЯЙКЕ НА ЗАМЕТКУ

Очень вкусно и питательно! После такого завтрака вы долго не вспомните об обеде!

ПОЛЕЗНЫЙ СОВЕТ

p.s. Особенно, обратите внимание те, у кого низкое давление и частые гормональные дисбалансы.

Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, .
ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ

РЕЦЕПТ

Быстрый завтрак из яиц

Быстрый завтрак из яиц — отличный способ начать день с приятных ощущений и получить заряд позитивной энергии на весь день. Что особенного в этом блюде? Судите сами! Во-первых, в состав завтрака входят ...

РЕЦЕПТ

Вкусный завтрак из яиц

Вкусный завтрак из яиц — то, что надо для отличного начала дня. Это сила, энергия, позитив! В основе блюда — яйца, сваренные «в мешочек», приготовление которых займет совсем немного времени. ...

РЕЦЕПТ

Вкусный тыквенный пирог

Если вы хотите удивить близких чем-то особенным, приготовьте вкусный тыквенный пирог по нашему рецепту. Только не рассказывайте сразу о составе начинки: пусть домочадцы сами попробуют догадаться! Дело ...

Подпишитесь на рассылку рецептов и советов
Насколько вероятно, что при случае вы порекомендуете Gastronom.ru друзьям и знакомым?
точно НЕ порекомендуюточно порекомендую
КОММЕНТАРИИ

Пока нет комментариев

Branding imageBranding imageBranding imageBranding imageBranding image
КАТАЛОГ РЕЦЕПТОВ