22 июня 2007 / gastronom

Китайский салат с кукурузой

22 июня 2007 / gastronom
  • 2174.jpg

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • 1 красный сладкий перец
  • 100 г молодых початков кукурузы
  • 1 ч. л. тертого свежего имбиря
  • соль
  • 100 г стручкового гороха
  • масло кунжутное
  • 1 кочан салата
  • соус соевый

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

1. Початки кукурузы и стручки гороха вымыть, обсушить бумажными салфетками. В сковороде разогреть 2 ст. л. кунжутного масла, добавить 1 ст. л. соевого соуса и обжарить кукурузу и горох при постоянном перемешивании до золотистого цвета, 3 мин. 2. Салат разобрать на листья, вымыть, обсушить и крупно нарвать. Перец вымыть, удалить плодоножку и семена, тонко нарезать. Смешать в салатнице обжаренные кукурузу и горох, перец и салатные листья. 3. Оставшееся кунжутное масло смешать с оставшимся соевым соусом и свежим имбирем; посолить, поперчить по вкусу. Заправить салат. Кстати Этот салат можно подать как закуску или как гарнир к жареному или тушеному мясу, индейке и курице. Особенно он хорош с жареной свининой.

Время готовки

15 мин

Количество порций

6 порций

Сложность приготовления

легко

Кухня

китайская

Вегетарианское

строго

Количество калорий

174 ккал

Источник

"Школа гастронома"

#13(39), 2005

Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, сообщите нам.

ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ

КОММЕНТАРИИ

Visual verification
Пока нет комментариев