Шаг 1
Помыть и подготовить ингредиенты для фитопиццы.
Шаг 2
Снять кожицу и удалить кости с грудки.
Шаг 3
Нарезать кубиками филе и измельчить до однородной массы в блендере.
Шаг 4
В получившуюся эмульсию добавить яйцо. Соль я не добавляю, но по вкусу можно использовать.
Шаг 5
Фарш выложить на раскаленную и смазанную маслом сковородку. От диаметра сковородки будет зависеть размер пиццы.
Шаг 6
Поджарить основу с двух сторон до корочки в течении 10- 15 минут
Шаг 7
Выложить, смазать маслом (оливковое или льняное, мне больше нравится льняное), поперчить, сверху выложить помидоры.
Шаг 8
Украсить все зеленью, и диетическая пицца готова!)
Время подготовки- 10 минут, время приготовления - 35 минут. Курица- один из самых важных компонентов в рационе спортсмена, она является диетической и позволяет нарастить мышечную массу. Поэтому люди данной профессии особенно тщательно относятся к выбору этого мяса.
ГРУППА
Пицца – одно из самых популярных итальянских блюд. Это круглая лепешка из теста с начинкой, запеченная в печи.
ГРУППА
Блюда из курицы занимают прочное место в нашем меню, пользуясь равным успехом и в будни, и в праздники. С приготовления блюд из курицы зачастую начинается знакомство с кулинарным искусством: нужно ...
ГРУППА
Самый простой гарнир к курице – тот, который готовится вместе с ней. Действительно, что может быть проще, чем положить рядом с запекающейся курицей ломтики картофеля или хлебные кнели, яблоки или айву ...
РЕЦЕПТ
С приготовления пиццы с ветчиной, помидорами и сыром ваш ребенок вполне может начать знакомство с кулинарией: никаких особых навыков она не требует, а результат понравится всем без ...
РЕЦЕПТ
Такая пицца с сырокопченой колбасой отлично подойдет для уютного вечера в кругу семьи, для просмотра фильма в хорошей компании или даже в гордом одиночестве. Это блюдо итальянской кухни давно стало ...
Пока нет комментариев