Пита с фалафелем

10 апреля 2014 / FiAlka
  • Пита с фалафелем
УЧАСТНИК
КОНКУРСА

Конкурс рецептов "Знакомые незнакомцы"

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • черный молотый перец
  • соль
  • 150 г нута, турецкого гороха "Мистраль"
  • 0,5 стакана муки
  • растительное масло для фритюра
  • 250 грамм муки
  • 0,5 стакана воды
  • 1 чайная ложка сухих дрожжей
  • 1 столовая ложка растительного масла
  • 1 чайная ложка соли
  • 1 помидор
  • 1 огурец
  • листья зеленого салата
  • 1 головка репчатого лука
  • 2 чайные ложки зиры
  • 3 зубчика чеснока
  • небольшой пучок кинзы

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Шаг 1

Пита с фалафелем. Шаг 1

Заранее, за 12 часов, а лучше на ночь, замочить нут в большом количестве воды. За это время воду нужно сменить 1-2 раза. Откинуть на дуршлаг. Лук и 3 дольки чеснока очистить и нарезать.

Шаг 2

Пита с фалафелем. Шаг 2

Нут вместе с чесноком и луком заложить в блендер.

Шаг 3

Пита с фалафелем. Шаг 3

Измельчить в мельчайшую крошку.

Шаг 4

Пита с фалафелем. Шаг 4

Добавить 3 столовые ложки муки, зиру,мелко нарезанную кинзу, черный молотый перец, соль.

Шаг 5

Пита с фалафелем. Шаг 5

Все хорошо перемешать. Из получившейся массы мокрыми руками слепить фрикадельки размером с грецкий орех и слегка приплюснуть.

Шаг 6

Пита с фалафелем. Шаг 6

Обвалять их в муке и обжаривать порциями во фритюре до золотистой корочки с каждой стороны. Обсушить на бумажном полотенце.

Шаг 7

Пита с фалафелем. Шаг 7

Для питы просеять муку, добавить сухие дрожжи, растительное масло. Влить воду с солью.

Шаг 8

Пита с фалафелем. Шаг 8

Вымесить крутое эластичное тесто. Накрыть пищевой пленкой, оставить на 1 час в тепле.

Шаг 9

Пита с фалафелем. Шаг 9

Отделить от теста шарики размером крупнее яйца. Раскатать толщиной 3-4 мм. Вырезать кружки блюдцем.

Шаг 10

Пита с фалафелем. Шаг 10

Выпекать в духовке при 230-240 С. Как только лепешка надуется, как шар, сразу доставать из духовки. Это займет 5-7 минут. У питы отрезать примерно треть, раскрыть, смазать оливковым маслом изнутри. Тонко нарезать огурец и помидор, нарвать салат руками. Положить внутрь каждой питы по 2-3 шарика фалафеля, помидор, огурец, салат.

Время готовки

2 ч 30 мин

Сложность приготовления

сложно

Кухня

арабская

Вегетарианское

строго

Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, сообщите нам.

ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ

Фалафель, рецепты

Фалафель, рецепты

Фалафель - блюдо из бобов.Строго говоря, это блюдо появилось в Египте и распространилось во всех ...

КОММЕНТАРИИ

Visual verification
Пока нет комментариев