15 ноября 2015 / gastronom

Шоколадный смузи с бананом и кокосовым молоком

15 ноября 2015 / gastronom
  • Шоколадный смузи с бананом и кокосовым молоком

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • 4 банана
  • 300 мл кокосового молока
  • 2 ст. л. какао
  • 2 ст. л. меда
  • 2 ст. л. кокосовой стружки

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Шаг 1

Шоколадный смузи с бананом и кокосовым молоком. Шаг 1

Вылейте кокосовое молоко в чашу блендера и хорошо взбейте, 1 мин.

Шаг 2

Шоколадный смузи с бананом и кокосовым молоком. Шаг 2

Очистите бананы и разрежьте на куски. Положите бананы в чашу блендера, добавьте мед и какао и снова хорошо взбейте.

Шаг 3

Шоколадный смузи с бананом и кокосовым молоком. Шаг 3

Всыпьте в смузи кокосовую стружку – она добавит напитку дополнительную текстуру – и перемешайте.

Шаг 4

Шоколадный смузи с бананом и кокосовым молоком. Шаг 4

Разлейте напиток по бокалам и сразу же подавайте.

Смузи приятно пить слегка охлажденным, поэтому поставьте заранее кокосовое молоко в холодильник.

Кстати

 

 

Дорогие друзья, с радостью представляю вам новый авторский проект «Академия легких десертов»
Здесь мы будем творить настоящие кулинарные чудеса – десерты, которые не только не повредят вашей фигуре, но и пойдут на пользу здоровью. Присоединяйтесь!

Хозяйке на заметку

Наверняка многие из вас готовили смузи. И уж точно не раз пробовали молочный банановый коктейль. Но если смешать банановое пюре с кокосовым молоком и добавить немного какао, происходит что-то невероятное. Привычные продукты играют новыми оттенками вкуса.

Время готовки

15 мин

Количество порций

4

Сложность приготовления

легко

Вегетарианское

строго

Источник

"Школа гастронома"

№2 (244) январь 2014

Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, сообщите нам.

ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ

Рецепты из бананов

Рецепты из бананов

Бананы хороши не только сами по себе, с ними получаются отличные блюда и десерты. Фруктовые салаты, ...

КОММЕНТАРИИ

Visual verification

Уважаемая Нить, у меня дома тоже не всегда есть кокосовое молоко. Но купить его давно не проблема, а смузи получается очень вкусным. Так может стоит дойти до магазина?

нить 28 мая 2016

не , у меня не то - рецепт не домашний, кокосовое молоко неиу всех дома есть

Zhans 10 мая 2016

В холодильнике залежался банка кокосового молока и не знала что с ним делать. Сегодня только приготовила смузи, спасибо за рецепт! Очень вкусно! Советую всем попробовать!

Аль Пачина Аль Пачина 7 декабря 2015

И правда невероятное сочетание вкусов😍😍😍

Оксана Рыбкина Оксана Рыбкина 6 апреля 2015

Сегодня обязательно попробую этот рецепт.