1. Главная
  2. Рецепты
  3. Сибас, запеченный с крымским луком и овощами
Ольга Эрбис
11 сентября 2013 г.

Сибас, запеченный с крымским луком и овощами

Ольга Эрбис
11 сентября 2013 г.

Сибас, запеченный с крымским луком и овощами
Сибас, запеченный с крымским луком и овощами (Фото: Фото пользователя, автора рецепта)
К рецепту

Этот рецепт – победитель конкурса «Сегодня на ужин»!

Сложность: легко
Калории: 410.38 ккал/порция
Порций: 2
Готовка: 1 ч
Б/Ж/У: 56.00 г/16.74 г/8.50
Второе блюдоЗапеканиеВегетарианство: пескетарианство
ИНГРЕДИЕНТЫ НА 2 ПОРЦИИ
1 веточка помидоров черри
2 сибаса
2 маленьких сладких перца
1 крымская луковица
2 кружочка лайма
оливковое масло
карри на кончике ножа
морская соль, черный перец
РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Шаг 1

Рыбу почистить, выпотрошить, вынуть жабры, промыть под холодной водой и просушить салфеткой. Натереть специями и солью и выложить на предварительно выстеленный на противень пергамент. Вокруг рыбы уложить помидоры черри, сладкий перец и кружочки лайма. Вы также можете добавить сваренный до полуготовности и порезанный на дольки картофель. Лук крупно нарезать, половину положить внутрь рыбы, половину разбросать вокруг. Сбрызнуть рыбу и овощи оливковым маслом. Запекать в духовке, разогретой до 190°C, в течение 15 минут (если рыба крупная, то 20, но не больше).

Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, .
ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ

ГРУППА

Рыбные блюда

Рыба необходимый для человека продукт: она богата полезными жирами и протеинами, фосфором, цинком, кальцием и железом, витаминами. Именно поэтому ее добывают в природных ...

ГРУППА

Что приготовить на ужин

«Что приготовить на ужин?» — этот вопрос мы задаем себе практически каждый день. Чтобы этот вопрос не заставал врасплох, мы собрали целую коллекцию рецептов для ужинов в разных прилагаемых ...

Подпишитесь на рассылку рецептов и советов
Насколько вероятно, что при случае вы порекомендуете Gastronom.ru друзьям и знакомым?
точно НЕ порекомендуюточно порекомендую
КОММЕНТАРИИ

Пока нет комментариев

Branding imageBranding imageBranding imageBranding imageBranding image
КАТАЛОГ РЕЦЕПТОВ