Куриное филе с яблоком и бананом

17 июня 2013 / Дарья
  • Куриное филе с яблоком и бананом
УЧАСТНИК
КОНКУРСА

Все на пикник!

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • 2 куриных филе
  • 1 яблоко
  • 1 банан
  • 1 луковица
  • 3 ст. л. белого вина
  • 2 ст. л. растительного масла
  • 2 ст. л. соевого соуса Kikkoman
  • 2-3 веточки чабера
  • кориандр по вкусу
  • перец черный по вкусу

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Шаг 1

Куриное филе с яблоком и бананом . Шаг 1

Куриное филе нарезаем кубиками.

Шаг 2

Куриное филе с яблоком и бананом . Шаг 2

Лук нарезаем полукольцами, яблоки - дольками, банан - брусочками.Кориандр и перец измельчаем в ступке.

Шаг 3

Куриное филе с яблоком и бананом . Шаг 3

Добавляем к филе специи, соевый соус, белое вино, яблоки,банан, лук и чабер и маринуем в течение 30 минут.

Шаг 4

Куриное филе с яблоком и бананом . Шаг 4

Если фольга тонкая, складываем ее в два слоя. На серединку выкладываем филе. Стараемся положить на каждую порцию яблоко, банан и лук.

Шаг 5

Куриное филе с яблоком и бананом . Шаг 5

Заворачиваем "конвертики" и выкладываем на решетку. Жарим на углях 20 минут.

Шаг 6

Куриное филе с яблоком и бананом . Шаг 6

Перед тем, как есть нашу ароматную курочку, поливаем ее, не жалея, соевым соусом Kikkoman.

Хозяйке на заметку

Идеальный рецепт для пикника: тут тебе и мясо, тут тебе и гарнир! И все в одной тарелке.
Чабер и кориандр отдают свой неповторимый аромат, ну а без соевого соуса просто никуда! И заметьте: никакой соли.

Время готовки

1 ч 30 мин

Сложность приготовления

средне

Вегетарианское

нет

Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, пишите комментарий, мы обязательно ответим.

ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ

Рецепты из бананов

Рецепты из бананов

Бананы хороши не только сами по себе, с ними получаются отличные блюда и десерты. Фруктовые салаты, ...

КОММЕНТАРИИ

Visual verification
Пока нет комментариев