Куриное филе с яблоком и бананом

17 июня 2013 / Дарья
  • Куриное филе с яблоком и бананом
УЧАСТНИК
КОНКУРСА

Все на пикник!

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • 2 куриных филе
  • 1 яблоко
  • 1 банан
  • 1 луковица
  • 3 ст. л. белого вина
  • 2 ст. л. растительного масла
  • 2 ст. л. соевого соуса Kikkoman
  • 2-3 веточки чабера
  • кориандр по вкусу
  • перец черный по вкусу

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Шаг 1

Куриное филе с яблоком и бананом . Шаг 1

Куриное филе нарезаем кубиками.

Шаг 2

Куриное филе с яблоком и бананом . Шаг 2

Лук нарезаем полукольцами, яблоки - дольками, банан - брусочками.Кориандр и перец измельчаем в ступке.

Шаг 3

Куриное филе с яблоком и бананом . Шаг 3

Добавляем к филе специи, соевый соус, белое вино, яблоки,банан, лук и чабер и маринуем в течение 30 минут.

Шаг 4

Куриное филе с яблоком и бананом . Шаг 4

Если фольга тонкая, складываем ее в два слоя. На серединку выкладываем филе. Стараемся положить на каждую порцию яблоко, банан и лук.

Шаг 5

Куриное филе с яблоком и бананом . Шаг 5

Заворачиваем "конвертики" и выкладываем на решетку. Жарим на углях 20 минут.

Шаг 6

Куриное филе с яблоком и бананом . Шаг 6

Перед тем, как есть нашу ароматную курочку, поливаем ее, не жалея, соевым соусом Kikkoman.

Хозяйке на заметку

Идеальный рецепт для пикника: тут тебе и мясо, тут тебе и гарнир! И все в одной тарелке.
Чабер и кориандр отдают свой неповторимый аромат, ну а без соевого соуса просто никуда! И заметьте: никакой соли.

Время готовки

1 ч 30 мин

Сложность приготовления

средне

Вегетарианское

нет

Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, сообщите нам.

ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ

Рецепты из бананов

Рецепты из бананов

Бананы хороши не только сами по себе, с ними получаются отличные блюда и десерты. Фруктовые салаты, ...

КОММЕНТАРИИ

Visual verification
Пока нет комментариев