Фруктовый напиток

5 мая 2012 / gastronom
  • Фруктовый напиток

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • банан – 1 шт.
  • апельсиновый сок – 2 стакана
  • свежая мята – 5-7 листьев
  • персиковый сок – 1 стакан
  • киви – 2 шт.
  • апельсины – 2 шт.
  • яблоки – 2 шт.
  • виноград без косточек – 12 ягод
  • горсть замороженных ягод (черники, брусники и т.д.)
  • кефир – 2 стакана

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Накануне приготовления напитка вечером все фрукты, кроме банана, нарежьте тонкими ломтиками, а виноград — пополам. Положите их в салатник, закройте пленкой и поставьте в холодильник. Так напиток приобретет более насыщенный вкус. На следующее утро залейте фрукты соком и добавьте к ним нарезанный кружочками банан. Перед тем, как подать, добавьте в каждую порцию кефир. Украсьте листиками мяты.

Кстати

 

 

Дорогие друзья, с радостью представляю вам новый авторский проект «Академия легких десертов»
Здесь мы будем творить настоящие кулинарные чудеса – десерты, которые не только не повредят вашей фигуре, но и пойдут на пользу здоровью. Присоединяйтесь!

Количество порций

6

Сложность приготовления

легко

Источник

Gastronom.ru

Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, сообщите нам.

КОММЕНТАРИИ

Visual verification
Гость 10 мая 2014

непонятно, что на картинке смузи, а в рецепте фруктовый салат

Гость 5 июня 2012

Что непонятного-то)) кому-то просто непривычно. Я вот как жара начинается, только этим и завтракаю

Инна 3 июня 2012

с кефиром фрукты??? это что то непонятное