Салат с брокколи, помидорами и креветками Весна у моря

Name: Салат с брокколи, помидорами и креветками Весна у моря
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Ingredients: Капуста брокколи; Креветки свежие; Томат черри; Соль; Лимонный сок; Масло оливковое

миоко

15 апреля 2012 г.

*Салат с брокколи, помидорами и креветками Весна у моря* *(Фото: Фото пользователя, автора рецепта)*

К рецепту

Сложность: легко

Калории: 414.95 ккал/порция

Порций: 2

Готовка: 30 мин

Б/Ж/У: 26.48 г/31.53 г/9.03

СалатВегетарианство: пескетарианство

ИНГРЕДИЕНТЫ НА 2 ПОРЦИИ

брокколи – 250 г

креветки – 200 г

помидоры черри – 150-200 г

соль

лимонный сок - 10 мл

масло оливковое – 1/4 стакана

Таблица мер и весов

РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Шаг 1

Брокколи отварить в кипящей воде 2 минуты, откинуть на дуршлаг. Креветки разморозить (если требуется, отварить с лавровым листом и перцем). В емкости с крышкой смешать масло, лимонный сок и свежемолотый черный перец до однородного состояния (очень хорошо взболтать). Помидоры разрезать пополам. Брокколи разобрать на более мелкие соцветия. В емкости смешать креветки, брокколи и помидоры. Залить соусом, посолить и хорошо перемешать. Разложить в порционные тарелки.

ХОЗЯЙКЕ НА ЗАМЕТКУ

По желанию в салат можно добавить свежую зелень и лук. Помидоры черри можно заменить обычными помидорами.

Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, .

#оливковое масло #брокколи #помидоры черри #лимон #креветки #салаты #салат

ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ

РЕЦЕПТ

Салат с креветками и перепелиными яйцами

alexandr53

РЕЦЕПТ

Весенний салат с креветками и клубникой

В современной японской кухне клубнику часто добавляют в салаты и основные блюда из жаренной курицы или свинины. Мне захотелось чего-нибудь более легкого, свежего и весеннего, поэтому я заменила жаренное мясо на свежие креветки. Те, кто не слишком жалует сладкое, могут приготовить этот салат с фетой, или добавить в него руколы.

30 мин

juliettak

РЕЦЕПТ

Салат с креветками, рукколой и пармезаном

Салат с креветками и рукколой — это блюдо, которое не только вкусное, но и выглядит очень изысканно. Руккола отлично сочетается с помидорами черри, авокадо и другими овощами, а также морепродуктами.