Гранола - заряд энергии

Name: Гранола - заряд энергии
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 1
Ingredients: мед – 1/4 стакана; семечки подсолнуха – 1/3 стакана; вода – 1/2 стакана; изюм – 1/3 стакана; овсяные хлопья, не требующие варки – 2 стакана; масло оливковое – 3 ст. л.; орех кедровый – 1/3 стакана; орех грецкий – 1/3 стакана

Тамара Николаевна

03 декабря 2011 г.

*Гранола - заряд энергии* *(Фото: Фото пользователя, автора рецепта)*

К рецепту

Этот вкусный и полезный завтрак готовится в духовке и очень трудно отделяется от противня. При использовании бумаги SAGA гранола не прилипает к противню, сохраняются витамины и аромат.

Сложность: легко

Порций: 1

Готовка: 30 мин

Второе блюдоВегетарианство: строго

ИНГРЕДИЕНТЫ НА 1 ПОРЦИЮ

мед – 1/4 стакана

семечки подсолнуха – 1/3 стакана

вода – 1/2 стакана

изюм – 1/3 стакана

овсяные хлопья, не требующие варки – 2 стакана

масло оливковое – 3 ст. л.

орех кедровый – 1/3 стакана

орех грецкий – 1/3 стакана

Таблица мер и весов

РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Шаг 1

Хлопья залить кипятком, перемешать. Добавить орехи, семечки, изюм, мед. Духовку разогреть, противень застелить бумагой. Смесь равномерно распределить на бумаге. Запекать 10-15 минут до золотистой корочки.

ХОЗЯЙКЕ НА ЗАМЕТКУ

Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, .

#изюм #мед #оливковое масло #грецкие орехи #второе блюдо #кедровые орехи #хлопья овсяные

ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ

РЕЦЕПТ

Тыква запеченная с рисом, сухофруктами, орехами и политая мёдом.

1 ч 30 мин

венерик

РЕЦЕПТ

Турецкая долма из зеленого перца

1 ч 30 мин

gastronom

РЕЦЕПТ

Медальоны из филе цыпленка с апельсиновым соусом, запеченной грушей и кедровыми орешками

Это блюдо получается очень вкусным: нежное филе цыпленка в кисло-сладком апельсиновом соусе с ароматной запеченной грушей, а кедровые орешки придают блюду пикантность. Из указанного количества ингредиентов получается 2 порции.