19 октября 2011 г.

Салат фасолевый

Name: Салат фасолевый
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: соус соевый – 3-4 ст. л.; фасоль красная консервированная – 2 банки; кинза – 1 пучок; масло оливковое – 3-4 ст. л.; чеснок – 2-3 зубчика; сок лимонный – 1-2 ст. л.

zhenya_zyablova@mail.ru

19 октября 2011 г.

*Салат фасолевый* *(Фото: Фото пользователя, автора рецепта)*

К рецепту

Очень просто и очень вкусно!

Сложность: легко

Порций: 1

Готовка: 15 мин

СалатВегетарианство: строго

ИНГРЕДИЕНТЫ НА 1 ПОРЦИЮ

соус соевый – 3-4 ст. л.

фасоль красная консервированная – 2 банки

кинза – 1 пучок

масло оливковое – 3-4 ст. л.

чеснок – 2-3 зубчика

сок лимонный – 1-2 ст. л.

Таблица мер и весов

РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Шаг 1

Вскрыть банки с консервированной фасолью и слить жидкость. Промыть фасоль в дуршлаге кипяченой водой. После того. как вся жидкость стечет, выложить фасоль в салатник и смешать с соевым соусом, лимонным соком, измельченным чесноком и оливковым маслом. Перед подачей на стол щедро посыпать кинзой и перемешать.

Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, .

#чеснок #соевый соус #оливковое масло #кинза #лимонный сок #салаты #красная фасоль

ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ

РЕЦЕПТ

Салат из щавеля, китайской капусты и свеклы

Для приготовления салата из щавеля, китайской капусты и свеклы совсем не нужно ничего варить или жарить. Мы будем готовить его из свежих овощей без тепловой обработки. Так что на это блюдо вы потратите буквально 10 минут. Все овощи нужно будет лишь очистить, промыть, нарезать и перемешать с очень простой заправкой на основе оливкового масла, рисового уксуса и соевого соуса. За «китайский» колорит будет отвечать молотый имбирь и измельченный чеснок. Если салат покажется вам недостаточно острым, увеличьте пропорции специй. И не торопитесь подавать его на стол, дайте ему немного замариноваться. При желании, салат можно посыпать кедровыми орешками или семенами кунжута.