Запеченый пангасиус с томатами и лимоном

Name: Запеченый пангасиус с томатами и лимоном
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 1
Ingredients: зелень; лимон; томаты; пангасиус (филе); перец черный молотый – по вкусу

Юлия

13 сентября 2011 г.

*Запеченый пангасиус с томатами и лимоном* *(Фото: Фото пользователя, автора рецепта)*

К рецепту

Сложность: легко

Порций: 1

Готовка: 30 мин

Второе блюдоЗапеканиеВегетарианство: пескетарианство

ИНГРЕДИЕНТЫ НА 1 ПОРЦИЮ

зелень

лимон

томаты

пангасиус (филе)

перец черный молотый – по вкусу

Таблица мер и весов

РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Шаг 1

Филе рыбы нарезать, обсушить, поперчить, сбрызнуть лимоном, уложить в форму, чередуя с томатами и лимоном. Сверху посолить и запечь в духовке в течение 20 минут. Украсить зеленью.

ХОЗЯЙКЕ НА ЗАМЕТКУ

Вместо пангасиуса можно использовать другую рыбу.

Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, .

#рыба #томаты #лимон #пангасиус #второе блюдо #запекание

ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ

ГРУППА

Рецепты с лимоном

Рецепты с лимоном не просто интересны сами по себе, но и полезны: лимон богат витамином С, который способствует обмену веществ в организме и участвует в питании тканей, содержит витамины А, В1, В2, и ...