Цитрусовый смузи с ягодами и тофу

Name: Цитрусовый смузи с ягодами и тофу
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Ingredients: тофу мягкий – 250 г; жидкий мед – 1 ст. л.; ягоды (любые) – 200 г; тыквеные семечки – 2 ст. л.; апельсин – 2 шт.; небольшой лимон – 1 шт.

mariyakirillova

06 апреля 2011 г.

*Цитрусовый смузи с ягодами и тофу* *(Фото: Фото пользователя, автора рецепта)*

К рецепту

Сложность: легко

Порций: 4

Готовка: 15 мин

НапитокЗавтракВегетарианство: строго

ИНГРЕДИЕНТЫ НА 4 ПОРЦИИ

тофу мягкий – 250 г

жидкий мед – 1 ст. л.

ягоды (любые) – 200 г

тыквеные семечки – 2 ст. л.

апельсин – 2 шт.

небольшой лимон – 1 шт.

Таблица мер и весов

РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Шаг 1

Взбить в блендере тофу, ягоды, сок из апельсинов и лимона и тыквенных семечек. Добавить мед, сверху посыпать тыквенными семечками.

Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, .

#ягоды #апельсины #мед #лимон #тыквенные семечки #завтрак #смузи

ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ

РЕЦЕПТ

Смузи утренний

15 мин

kybirashka

РЕЦЕПТ

Смузи из шпината, груш и бананов

Свежеприготовленный смузи - отличное начало дня. Полный витаминов и минералов он отлично заменяет полноценный завтрак - такой легкий, с приятным послевкусием.