Цитрусовый смузи с ягодами и тофу

6 апреля 2011 /
  • Цитрусовый смузи с ягодами и тофу

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • тофу мягкий – 250 г
  • жидкий мед – 1 ст. л.
  • ягоды (любые) – 200 г
  • тыквеные семечки – 2 ст. л.
  • апельсин – 2 шт.
  • небольшой лимон – 1 шт.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Взбить в блендере тофу, ягоды, сок из апельсинов и лимона и тыквенных семечек. Добавить мед, сверху посыпать тыквенными семечками.

Время готовки

15 мин

Количество порций

4

Сложность приготовления

легко

Вегетарианское

строго

Повод

Завтрак

Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, сообщите нам.

ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ

КОММЕНТАРИИ

Visual verification
Пока нет комментариев